Zen-Meditation

dreistündiges Sesshin am Sonntagmorgen

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Pfingst-Yoga-Urlaub

23. bis 28. Mai 2023

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Zen-Nachmittag

Meditation

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Workshop mit Dr. Monica Gauci

03. und 04. Juni 2023

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Workshop mit Gregor Maehle

12. bis 14. September 2023

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Schultern + Nacken

Verspannungen lösen

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MINI MIDI MAXI

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Pranayama

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Dein Yoga Start

8-Wochen-Kurs

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JAHRESWECHSEL

Ashtanga-Yoga zur inneren Ausrichtung; FR 27.12. bis SO 29.12.2019

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YOGA-SOMMERFERIEN IN KÖLN

je 1 Woche vom 18.07. bis 24.07.2020 und vom 25.07. bis 31.07.2020

3 Wochen Einsteiger-Kurs

an 3 Sonntagen um 11 Uhr

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MYSORE WORKSHOP

Finde zu deiner individuellen Yogapraxis, 4 Teile: sonntags von 13.15-15.45 Uhr

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the-int…our-sacred-spine/

03. und 04. Juni 2023

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MINI ASHTANGA WORKSHOP TEIL 1

3h am Samstag 14.09.2019

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Zen-Abend

Meditation am Sonntag

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Das Lotus-Projekt

Teil 1 + 2

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Das Samskara-Projekt

Teil 1 + 2

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Zen-Nachmittag

Meditation am Samstag

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ASHTANGA YOGA WOCHENENDE

"Svara": das Wissen um die Energielenkung, am 30.11.-01.12.2019

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ASHTANGA YOGA AM 03.10.2019

"einmal durch die ganze Serie", von 11 bis 17 Uhr

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Yoga + Rücken

Grundlagen

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lockerer unterer Rücken

Grundlagen

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Yoga zu Hause üben

Anleitung zum Selberüben

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Yoga Spezial

Die erste Serie

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Gesunde Knie

Praxis-Vertiefung

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Verspannte Schultern lösen

Grundlagen

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Sonnengruss Spezial

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Zen-Abend

Meditation am Sonntag

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