Probestunde

Unser Yoga Unterricht bietet sechs unterschiedliche Intensitätsstufen und richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters. Lerne die wichtigsten Grundlagen für deine Yoga-Praxis kennen. Jederzeit kannst du ohne Anmeldung zu einer Probestunde im Basis-Kurs 1 kommen oder melde dich für einen Workshop für ‚absolute Anfänger‘ an.

Alle Übungslevel vom Anfänger, der erst einige Basisunterrichte mitgeübt hat, bis zu langjährig praktizierenden Ashtangis finden bei uns die typischen Ashtanga-Mysore-Morgen-Klassen an allen Werktagen von 7 -10 Uhr. Mehr Information zu diesem Klassentyp findest du unter „Kursplan“.

PRÄVENTIONSKURSE

Wir gehören zum Kreis der Qualitätsanbieter von Präventionskursen in Deutschland. Unsere Kurse haben das Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ und werden deshalb von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Dazu gelten folgende Regelungen:

Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen Kurse zur Stressbewältigung und zur Entspannung. Dabei erstatten sie ca. 80 % der Kursgebühr und maximal 2 Kurse im Jahr.

Details und Kurstermine findest Du hier.

YOGA-LEHRER-AUSBILDUNG

Vertiefe deine Praxis und und gib deiner Yoga-Praxis einen vollkommen neuen Stellenwert! Die mit 500 Unterrichtsstunden sehr umfassende Ausbildung befähigt dich qualifiziert Ashtanga Vinyasa Yoga weiterzugeben.

Die Ausbildung beinhaltet:

Asanas in Theorie & Praxis
Adjustments & Alignment der 1. Serie
Pranayama
Yoga-Philosophie
Persönliche Weiterentwicklung