Im ginger up treffen Jahrhunderte alte indische Ashtanga Tradition nach der Lehre von Sri K. Pattabhi Jois und moderne westliche Unterrichtskultur aufeinander: hinführende Grundlagen-Kurse (Basis 1, Basis 2, Mittelstufe, Fortgeschrittene) treffen auf vertiefende, traditionelle Klassen (Mysore, „Angesagte Klasse“).

In allen Klassen wird 100 % Ashtanga Yoga unterrichtet!

Die Grundlagen-Kurse vermitteln auf präzise und sanfte Art ein solides Fundament zu allen Asanas. Sie führen zu Entspannung und tiefem Zur-Ruhe-Kommen. Daraus erwächst eine natürliche Kraft und die Basis für einen Wechsel in die dynamischeren und gleichzeitig meditativen, traditionellen Klassen ist gelegt.

Mit Freude und Leichtigkeit in Bewegung kommen. Körperlich und geistig.

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