Workshops & Retreats
Ayurvedische Basics zur Unterstützung deiner Yoga Praxis
Termine
Teil 4 Sommer: Samstag, 20.06.2026 | 15 – 19 Uhr
Teil 3 Winter: Samstag, 29.11.2025 | 15 – 19 Uhr
Teil 2 Frühling: Samstag, 22.03.2025 | 15.15 – 19.15 Uhr
Teil 1 Herbst: Samstag, 09.11.2024 | 15.30 – 19.00 Uhr
Details
Kenntnisse: leichte Yogapraxis
Lehrerin: Rubina Klask
Teilnehmer (min/max): 8-15
Anmeldefrist: bis 18.06.2026
Anmeldung: durch Zahlung im ginger up Shop
Vierter Teil der Ayurveda-Workshop-Serie: „Sommer“
Wie kannst du deine Energie und dein Wohlbefinden in der warmen Jahreszeit mit praktischen Tipps aus dem Ayurveda unterstützen?
Kursleitung
Rubina Klask
Yogalehrerin
Beschreibung
Was verbirgt sich hinter Ayurveda?…ganz einfach: die Wissenschaft des Lebens!
Endlich wird auch in unserem Teil der Welt der Ayurveda mehr und mehr bekannt und stoppt nicht bei „Wellness-Massagen“ oder köstlichen indischen Rezepten. Ayurveda hat einfach so viel zu schenken, willst du das etwa verpassen?
Der Fokus unseres vierten Workshops Ende Juni zeigt dir, wie du deine Energie und dein Wohlbefinden in dieser warmen bis heißen Phase der Jahreszyklen, mit praktischen Tipps aus dem Ayurveda wunderbar unterstützen und stärken kannst.
Ayurveda und Yoga – die perfekte Kombination, dass perfekte Match:
Ist dir bekannt, dass beide Systeme einer Quelle entspringen und sich dadurch perfekt ergänzen? Gemeinsam wirken sie harmonisierend, stärkend und erinnern an dein ursprüngliches Wissen.
Erfahre, wie du deine Yoga-Praxis vertiefen und verfeinern kannst. Die Lust auf deine Yoga-Praxis darf sich so stetig steigern und dich durch die dunkle und kühle Zeit des Winters begleiten.
Ich lade dich herzlich zum bevorstehenden Sommer-Workshop ein und freue mich, wenn du in die faszinierende Welt des Ayurveda eintauchst.
Workshop-Inhalte:
✔ wir werfen einen klaren Blick auf die 3 Doshas, die Prinzipien des Ayurveda:
Vata, Pitta, Kapha im Sommer:
Ganz einfach erklärt, werden sie dir deinen Alltag, deine Yoga-Praxis und viele Fragen deiner Selbst beantworten.
✔ Sommer-Tipps aus der Ayurveda-Tradition: Unterstütze deine Yoga-Praxis und deinen Alltag um mit Sanftheit, Entspannung und Präsenz durch die Sommerzeit zu kommen.
✔Vorbeugung vor Überhitzung: Entdecke, wie du aus ayurvedischer Sicht, Hitzesymptomen entgegenwirken kannst.
✔ Plus Special „Selbstfürsorge und Rituale“- Schönheit und Pflege im Ayurveda. Alles für Gesicht, Haut und dein Strahlen.
Termin:
Samstag, 20.06.2026
Ablauf:
14:45 Uhr: Ankommen
15-16 Uhr: Theorie 1. das kleine Dosha ABC. 2. Kluges, geheimnisvolles Ayurveda Wissen für die heiße Jahreszeit
16-16:15 Uhr: Fragen und Antworten
16:15-17 Uhr: Praxis „Sommer-Session“
17-17:30 Uhr: Pause und Leckereien
17:30-18:30 Uhr: Theorie
18:30-19 Uhr: Praxis „sanft in den Abend“
19 Uhr: Ende
Melde dich jetzt an und erlebe die transformative Kraft des Ayurveda!
Mitbringen:
Yogasachen, Yogamatte und Schreibzeug
Voraussetzungen
Dieser Workshop eignet sich für jedes Level.
Preise
FLAT-12 und FLAT-6
FrühbucherInnen: Zahlung bis 18.04.2026: 99 €
Normalpreis: Zahlung bis 18.06.2026: 125€
OHNE FLAT
FrühbucherInnen: Zahlung bis 18.04.2026: 125 €
Normalpreis: Zahlung bis 18.06.2026: 159€
PLATZ DURCH KAUF UND BUCHUNG RESERVIEREN
– Auf unserer Homepage gehst du zum Shop und kaufst dort den Workshop.
– Danach gehst du in den Kursplan auf den 20.06.2026.
– Dort findest du den Workshop und buchst deinen Platz.
– Damit ist dein Platz reserviert und du erhältst eine Bestätigung per E-Mail.