SIMONE PICHA

Seit 2002 unterrichte ich Ashtanga Vinyasa Yoga, nachdem ich die vierjährige BDY/EYU Yogalehrerausbildung bei Beate Guttandin beendete und das Glück hatte, Pattabhi Jois noch in seinen letzten Lebensjahren in Mysore als Lehrer zu erleben.

2007 gründete ich das ginger up als reine Ashtanga Yogaschule verbunden mit der Zen-Meditation.

Mein Weg zum Yoga begann 1993 mit der Zen-Meditation. Damals wie heute fühlte ich mich sehr hingezogen zu der Stille, der Ausrichtung nach innen und durch die Begegnung mit Fumon Nakagawa Roshi, einem japanischen Zen-Mönch, hatte ich einen Lehrer gefunden, der dies sehr authentisch verkörpert. Bei ihm nahm ich seitdem an zahlreichen Zen-Sesshins teil. Auf einem der 10-tägigen Sesshins wurde Yoga angeboten und entdeckte es ganz nebenbei. Erst Sivananda, dann Ashtanga Yoga.

Natürlich habe ich bei vielen der „alten“ Ashtangis Unterricht genommen. So bei Marc Darby, Davisd Swenson, Nancy Gilgoff uvm..

Aber am meisten habe ich tatsächlich durch die eigene Praxis und noch mehr durch das Unterrichten gelernt. Dabei spielt für mich vor allem das Beobachten der SchülerInnen im Mysore-Unterricht eine zentrale Rolle.
Durch genaues Hinschauen, wie ein Asana eingenommen wird, welche Bewegungsrichtung schwer ist, wie sich das auf andere Asanas auswirkt, wie der Atemfluss ausfällt, ob die Kraft oder die Dehnung überwiegt,  fügt sich zu einem Gesamteindruck. Vor diesem kann ich dann sehr individuell adjusten, erklären, Vorübungen anbieten und auf die persönlichen Wünsche eingehen. Da ich zahlreiche SchülerInnen bereits seit Jahrzehnten begleite, kenne ich auch die Resultate meiner Ratschläge und sehe, was wirkt und warum es wirkt.