Die Yogapraxis lehrt mir immer wieder aufs Neue, langsamer zu werden und auf meinen Körper zu hören.
Als ehemalige Leistungssportlerin und „Type A Personality“ in meinem Mathematik- und Sportstudium war ich es gewohnt, über meine Grenzen hinauszugehen und ständig nach Spitzenleistungen zu streben – bis ich ausbrannte.
Heute ermutige ich die Teilnehmenden in meinen Kursen, innezuhalten, während der Raum – und der Rest der Welt – in Bewegung ist.

Neben meinem Yin x Restorative Kurs, der auf tiefe Entspannung ausgerichtet ist, unterrichte ich kraftvolle Flows, in denen alle eine Herausforderung finden. Hier verwebe ich spielerisches Erkunden mit systematischen Vorübungen aus dem Turnen, um die Teilnehmenden an anspruchsvolle Asanas wie Armbalancen heranzuführen.

Seit 2018 teile ich meine Liebe zum Yoga und bringe über 700 Stunden Training (Schwerpunkte: Vinyasa, Restorative und Frauengesundheit) auf die Matte.