Jeder kann Yoga. Entscheidend ist nicht die perfekte Haltung , sondern das Gefühl , das beim Üben entsteht , die Konzentration auf den Atem und die Wahrnehmung, was im Körper passiert . Dadurch werden wir entspannter, gelassener und letztendlich freier. In meiner Ausbildung im ginger up bei Simone und in vielen Workshops bei Darby, Anna Rossow, Tomas Zorzo, David Williams und Dani Paradise lernte ich das Ashtanga-System schätzen und gebe es mit Liebe weiter.