Müde? Erschöpft? Verletzt? Oder irgendwie sonst gerade nicht gut drauf? Dann ist vielleicht diese Serie von Asanas genau das richtige für Euch. Der australische Ashtanga Yogalehrer Matthew Sweeney hat ursprünglich für Vollmond- und Neumondtage eine therapeutische Serie von Asanas entwickelt, in der besonders die Hüften, Leisten, der untere Rücken und die Bauchmuskulatur betont werden. Entlastet [...]
Yoga als tägliche Übung
Die mehr als 4000 Jahre alte Lehre aus Indien ist auf eine tägliche Übung angelegt - nicht nur zu besonderen Jahreszeiten oder während sporadischer Zeiten wird geübt, nicht nur dann, wenn man sich allgemein wohl fühlt oder umgekehrt erst dann, wenn man von den Zivilisationskrankheiten Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen, Knieschmerzen oder psychischen [...]
Gibt es eigentlich auch Yoga im Leistungssport, z.B. Fußball? Hat Klinsmann nicht schon zur WM 2006 Yoga eingeführt?
Unser Weblog ist jetzt online. Wir wollen damit ein Diskussionsforum rund ums Yoga, Studios, Lehrer, Yoga international, Veranstaltungen, Workshops, Tipps und Anregungen usw. ins Leben rufen.
Je nach Interesse werden wir verschiedene Rubriken gestalten wie z.B. ‘Mysore’ - Unterschied zum Unterricht, Probleme, Trainingszeiten, Lehrer, andere Schulen… ‘Veranstaltungen’ usw - oder zu aktuellen Themen. Auch für [...]