Workshops Mini

Mit den neuen Workshops Mini, immer montags von 18-19 Uhr, wollen wir Euch die Möglichkeit geben, in kompakter Form, zielgerichtet Asanas zu vertiefen bzw. zu perfektionieren. Ihr traut Euch z.B. nicht in den Kopfstand, weil Ihr Angst vor dem Umfallen habt, oder die Rückbeugen bereiten Euch Probleme? Dann sind die Workshops Mini genau das Richtige.

Termine & Themen 2008

Mo 06.10.08 Heilwirkung der Asanas
Jedem Asana wird eine spezielle heilende Wirkung zugeordnet. Wir üben und besprechen exemplarische Übungen der 1. Serie.

Mo 20.10.08 33 Sonnengrüße erwärmen uns zum Winteranfang
Wie fühlt es sich an, 33 Sonnengrüße zu machen? Ein Experiment!

Mo 27.10.08 Abschlussserie
Die ausführliche Abschlussserie!

Mo 10.11.08 Einführung Mysore
Wie übe ich im "Mysore-Stil"? Zusammenfassung der Asana-Gruppen und persönliche Schwerpunkte in der Praxis setzen.

Mo 24.11.08 Bogen und Rückbeugen
Vorbereitende Asanas für den vollen Bogen und Bogen von oben.

Sa! 06.12.08 Pranayama
Wir vertiefen die bekannte Technik und erlernen weitere Pranayamas.

Mo 08.12.08 Sonnengrüße-Details
Du hast noch Fragen zum Sonnengruß oder Details, die vertieft werden wollen? Hier ist die Zeit dazu.

Teilnehmerzahl
3-10

Kursleitung
verschieden

Kosten
1 Kartenpunkt oder als Mitglied 8,- € oder als drop in; Anmeldung: nur ginger up Kunden; verbindlich bis Samstags vorher per email oder telefonisch

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